 1、主料:大米三人份，咸肉适量，青菜适量。 2、辅料:葱少许，姜少许，油少许! 3、咸肉洗净切小块，葱姜切末! 4、青菜洗净切小段;  5、锅热倒入适量油，加入咸肉丁翻炒。 6、放入葱姜末翻炒均匀。 7、放入青菜快速翻炒均匀！  8、放入装有米的电饭锅中。 9、接通电源蒸熟，装入碗中即可食用； 蒸饭车节能省钱:用电蒸饭柜受热面积大，气体均匀分布，柜体内压力约1公斤，属中压蒸饭柜，蒸气利用率高.而普通柴油炉蒸饭柜漏气严重，造成浪费热能.柴油炉蒸饭柜属人工操作，普遍超时，浪费柴油更大，而且其价格不稳定、不断上涨，故成本更高.然而，用电蒸饭柜设有定时自动控制，不浪费电能，且成本低廉? 蒸饭车重视厨房环境诸如阳光、方位、景色、私密性、面积、色彩等因素。 研究特种类型住宅如老年人、残疾人住宅厨房的特殊要求; 合理调整厨房功能！  厨房作为家庭内部公共空间的属性日益明确，其家具、设备及室内装修水平将不断提高，加工食品的炊事功能逐步获得充分体现，即从贮藏、清洗、烹饪、配餐到餐后的清洗、贮藏等全部炊事功能均应科学地组织在厨房之中，并将炊事与进餐活动有机地结合起来，使厨房功能合理和优化。  同时，随着供生理行为使用的卫生空间的逐步完善，厨房应不再兼备洗漱功能。 鸡腿菇集营养，保健，食疗于一身，具有高蛋白，低脂肪的优良特性，在外形上菇体洁白，美观，肉质细腻?  且烹制后色，香，味形俱佳，炒食，炖食，煲汤均久煮不烂，口感滑嫩，清香味美，并且价格也很实惠，因而倍受消费者青睐。  形态鸡腿菇的子实体为中大型，群生，菇蕾期菌盖圆柱形，后期钟形。 高7～20厘米，菌盖幼时近光滑，后有平伏的鳞片或表面有裂纹; 幼嫩子实体的菌盖、菌肉、菌褶菌柄均白色，菌柄粗达1～2.5厘米，上有菌环；  菌盖由圆柱形向钟形伸展时菌褶开始变色，由浅褐色直至黑色，子实体也随之变软变黑，完全丧失食用价值。 因此，栽培中采收必须适时，应在菌盖保持圆柱形并边缘紧包着菌柄，无肉眼可见的菌环的柱形期及时采收;  特点鸡腿菇袋营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。 鸡腿蘑还是一种药用蕈菌，味甘性平，有益脾胃、清心安神、治痔等功效，经常食用有助消化、增进食欲和治疗痔疮的作用！ 据等书记载，鸡腿蘑的热水提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏癌抑制率分别为100%和90%; 70年代西方国家已开始人工栽培，中国于80年代人工栽培成功？ 由于鸡腿菇袋生长周期短，生物转化率较高，易于栽培，特别适合中国农村种植！ 近年来种植规模迅猛扩大，已成为伞菌目中国大宗栽培的食用菌之一;  鸡腿菇的功效1.滋养脾胃鸡腿菇可以滋养脾胃，中医认为经常食用鸡腿菇可以滋养脾胃，鸡腿菇的属性比较平和，味道甘甜，归胃经，而且鸡腿菇的肉质细嫩，它富含有纤维素，可以加快肠胃的蠕动，促进消化，从而预防大便干燥、便秘等情况。  2.清心安神鸡腿菇中含有大量的氨基酸和维生素族，它可以调节人体的新陈代谢，有着镇静安神的作用。 3.降血糖鸡腿菇中有着调节作用的矿物质元素和维生素，可以加快人体内的糖代谢，所以经常食用鸡腿菇可以降低血糖，对糖尿病患者也有辅助食疗作用!  4.助消化鸡腿蘑属性平和，入胃经，味道甘甜，具有益胃清神、增加食欲、治疗痔疮等作用。 5.降血压鸡腿菇中所含有的钾元素成分较高，经常食用可以调节人体电解质，从而降低人体血压，所以鸡腿菇适合高血压患者食用。 鸡腿菇形如鸡腿，味似鸡肉，口感滑嫩，清香味美，味道鲜美，口感极好.鸡腿蘑还含有丰富的蛋白质，碳水化合物，多种维生素，多种矿物质，是上好且平价的滋补佳品，在购买的时候不知怎么挑选可以通过闻来选择，要选择气味纯正清香，没有发酸发臭发霉味的鸡腿菇? 鸡腿菇,年轻的母亲线2免费,鸡腿菇图片大全大图茶树菇，原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌!  是集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。 茶树菇富含多种氨基酸B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素，其营养价值超于香菇等菌类，属于高档食用菌类，并且茶树菇老少皆宜，一般人群都可以食用，是食疗的佳品； 形态特征子实体单生、双生或丛生，菌盖直径5-10cm，表面平滑，初暗红褐色，有浅皱纹，菌肉(除表面和菌柄基部之外)白色，有纤维状条纹，中实？ 成熟期菌柄变硬，菌柄附暗淡粘状物，菌环残留在菌柄上或附于菌盖边缘自动脱落。  内表面常长满孢子而呈绣褐色孢子呈椭圆形，淡褐色。 菌盖初生，后逐平展，中浅，褐色，边缘较淡？  菌肉白色、肥厚。  菌褶与菌柄成直生或不明显隔生，初褐色，后浅褐色。 菌柄中实，长4-12厘米，淡黄褐色。 菌环白色，膜质，上位着生; 孢子卵形至椭圆形; 茶树菇与杨树菇，柱状田头菇、柱状环锈伞、柳菌、柳环菌(贵州、云南)、柳松茸(日本与中国台湾省)属于同一物种？ 但杨树菇、柱状田头菇、柱状环锈伞、柳菌、柳环菌(贵州、云南)、柳松茸(日本与中国台湾省)等品种，与茶树菇在形态、品质上有较大差异，茶树菇在味、香、食、药用价值及经济价值等方面，明显优于杨树菇等品种。 营养成分茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香！ 还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类，中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效，是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品！ 其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一； 茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%; 所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。 总氨基酸含量为16.86%!  人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。 根据国家食品质量监督检验中心(北京)检验报告，茶树菇营养成分为:每100克(干菇)含蛋白质14.2克，纤维素14.4克，总糖9.93克! 含钾4713.9毫克，钠186.6毫克，钙26.2毫克，铁42.3毫克。  医用价值中医认为:茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。 具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。 常食可起到抗衰老、美容等作用；  临床实践证明，茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。 现代医学研究表明，茶树菇由于含有多量的抗癌多糖，其提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏腹水癌的抑制率，高达80%-90%，可见有很好的抗癌作用? 因此，人们把茶树菇称做中华神菇、保健食品、抗癌尖兵！ 茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。 据国家食品质量监督检验中心测定，它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖，其药用保健疗效高于其他食用菌。 它味道鲜美，用作主菜、调味均佳！ 且有滋阴壮阳、美容保健之功效，对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效，对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有辅助治疗功能，民间称之为神菇。 茶树菇在购买挑选的时候最好选菇盖完整厚度合适，类似小钮扣或者食指大小，并且其菇柄只有食指的3-4分之一大，越大质量越不好，也就越老，颜色以茶色为佳； 在烹饪之前用温水把茶树菇泡上10分钟就可，如果是干茶树菇洗时换两次水即可，洗太多遍会影响它本身的美味！  茶树菇,蛇王惹不得全文免费阅读,茶树菇图片大全大图经期是女士的一种十分关键的生理现象，它的身心健康是否对女士的身体健康都是有巨大的影响，而比较敏感敏感的经期一直会出現各式各样的问题，让女性朋友在较长一段時间内都会调经。  在中医药中益母草颗粒是常常被用于调经的，是各代中医用于医治妇科病的要药。 益母草颗粒的作用有很多，可以调理月经活血化瘀、清热去火，也可以收拢孑宫、有利排尿消肿，在中医治疗月经不调、经痛闭经等病症的情况下，基本都是采用益母草颗粒，产妇恶露不绝还可以用益母草颗粒来调养? 尽管益母草颗粒有那么多益处，可是要是没有应用对，也会对人体导致损害，说白了“是药三分毒”，基本上中草药材上都会带有一些有害物，要是没有相互配合对或是不正确应用，会让人体造成“毒”素，出現副作用，伤害身心健康；  那麼益母草颗粒会有什么副作用呢。 1.造成小产益母草颗粒在调经的情况下，是会充分发挥激动孑宫，收拢子宫的作用，这种在调经的情况下很有功效，可是针对孕妇而言便是一种非常容易引起小产的“毒”药了，因此怀孕期间的盆友千万别应用益母草颗粒; 2.引起月经过多益母草颗粒是有活血化淤的功效的，服食益母草颗粒会加速血液循环系统，因此假如生理期过多的盆友不宜用益母草颗粒来调经，不然会造成生理期拉长，月经量增加的状况，不利身心健康; 3.久用伤气尽管益母草颗粒是“妇女之友”，可是也仅限调养期内服用，也不可以长期服用，不然会对人体导致损害！  仅有对症治疗的状况才可以服用益母草颗粒来调经，如血淤造成的经痛、闭经、月经不调等状况，可以用益母草颗粒来调养，不然会损害人体的浩然正气。  就算是对症治疗调养，也不必长期服用，病情好转以后就需要终止。
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